湛江市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
湛江市当前运动指数为【较不宜】
湛江市当前天气为多云，气温26℃，湿度83%，25-6级。
未来一周天气：11-07【 中雨 】24~29℃，11-08【 阴 】21~28℃，11-09【 多云 】15~24℃，11-10【 晴 】14~24℃，11-11【 晴 】16~24℃，11-12【 多云 】19~28℃，11-13【 小雨 】23~28℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。